SOMATICS. MENTORING. KÖRPERARBEIT.
Tiefe Transformation durch verkörperte Erfahrung.
MIND2BODY
8-wöchiges Deep Dive Programm
Lerne deinen Körper und seine Spannungsmuster kennen und deine Körperimpulse auszuagieren - damit innere Anspannung kein Dauerzustand bleibt und dein Körper immer wieder zurück in die Leichtigkeit geführt werden kann.
Warum Wissen, Selbstreflexion und positives Denken allein nicht ausreichen, um Anspannung nachhaltig abfließen zu lassen, deinen Körper zurück in die Leichtigkeit zu führen und innere Ausgeglichenheit zu erleben. In Mind2Body lernst du mit deinem Körper und deinem Nervensystem zu arbeiten und sie als Ressource zu nutzen. Du erhältst die Tools, die es braucht, um nachhaltige Veränderung in deinem Alltag zu spüren und innere Anspannung Schritt für Schritt loslassen zu können.
Hier verbinden wir somatische Körperarbeit mit tiefer Selbstwahrnehmung und Embodiment - für eine Wirkung auf Nervensystemebene.
...damit dein Körper wieder weich werden und ins Spüren und (Er)Leben kommen kann.
EMBODIED ALIGNMENT
1:1 Somatisches Mentoring
Warum Wissen und Verstehen deine Muster und Themen nicht in der Tiefe lösen – und wie du in einem klar strukturierten Prozess lernst, deinen Körper in herausfordernden Momenten als Ressource für dich zu nutzen. Hier arbeiten wir individuell, körperbasiert und mit Fokus auf nachhaltige Integration in deinem Alltag. Wir verbinden somatische Körperarbeit mit körperzentriertem Coaching, um deine individuellen Themen dort zu bearbeiten, wo Veränderung spürbar wird: Im Körper.
Embodied Alignment ist der Raum, in dem du alte Muster auf Körperebene löst, innere Kapazität aufbaust und Schritt für Schritt in die gewünschte Veränderung findest.
Du entwickelst die Fähigkeit, deinen Körper zu lesen & dich in herausfordernden Momenten zu halten – unabhängig davon, wie viel das Leben von dir fordert.
Begegne deinen Herausforderungen auf Körperebene - um Veränderung nicht nur zu denken, sondern im Körper und somit deinem Leben spürbar zu machen.
HELD WITHIN
2,5 Tages-Retreat zum Loslassen, Verbinden und
Verkörpern innerer Leichtigkeit.
06.11 - 08.11.2026, in Feldkirch-Götzis (6840)
In diesem 2,5-tägigen Retreat tauchst du in deinen Körper ein und schaffst Raum, für eine liebevolle Verbindung zu dir. Durch sanfte und kraftvolle Bewegungen, somatische Nervensystemarbeit, Embodiment und achtsame Begegnung mit deinen Emotionen kannst du Spannungen und Altlasten lösen und führst deinen Körper zurück in innere Leichtigkeit und Verbindung.
Dich erwartet eine geschützte, wertschätzende Atmosphäre unter Frauen, in der du dich selbst wieder spüren darfst – jenseits von Funktionieren und Leistungsdruck.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du dich nach Leichtigkeit,
Lebendigkeit und Verbindung zu dir selbst sehnst.
Ich möchte auf die Mind2Body Warteliste
... und alle Infos für die nächste Runde inklusive Wartelistenpreis erhalten!
UPCOMING EVENTS
2,5-Tages-Retreat:
Anspannung liebevoll loslassen und dich mit deinem Körper, deinen Bedürfnissen und deiner inneren Leichtigkeit verbinden.
somatischen Tools aus der Körperarbeit, Embodiment und Co.
- für mehr Leichtigkeit und Ausgeglichenheit. FÜR DICH.
START MIND2BODY:
Die Warteliste für die nächste Runde im Juni ist geöffnet.
Trage dich jetzt ein, um alle Infos inkl. Wartelistenpreis frühzeitig zu erhalten.
Bisherige Stimmen & Feedbacks
Hi, ich bin Magdalena!
Als Physiotherapeutin, Yogalehrerin und Mentorin für ganzheitliche Gesundheit unterstütze ich Frauen dabei, zurück in ihren Körper zu finden – dorthin, wo Ruhe, Sicherheit, Leichtigkeit und Wohlbefinden entstehen.
In über 9 Jahren Praxiserfahrung durfte ich bereits viele Menschen auf ihrem Weg in ihre Gesundheit begleiten. Aus zahlreichen tiefen Prozessen - auch meinem Eigenen - weiß ich:
Nachhaltige Veränderung, ganzheitliches Wohlbefinden und das Gefühl von"Angekommen sein" beginnen im Körper.
Nach mehreren Jahren Einzelbegleitungen und Gruppeneinheiten wurde mir klar, dass ich mein Wissen um die Verbindung zwischen körperlichen, emotionalen und mentalen Aspekten in die Welt tragen und Menschen dabei unterstützen möchte, zurück in ihren "Grundzustand" von Leichtigkeit, Klarheit und Verbundenheit zu finden.
... denn auch mein Weg hat mich durch Schwere, Überforderung, mentale Belastung und einen Körper geführt, den ich abgelehnt und lange nicht richtig wahrgenommen und gespürt habe. Erst als ich begonnen habe, meine Aufmerksamkeit wieder nach innen zu richten, hat sich etwas verändert. Ich habe gelernt zuzuhören, meinen Emotionen Raum zu geben, mich von meinem Körper führen zu lassen – anstatt von Angst, Stress und Sorgen kontrolliert zu werden.
Heute ist es mein Herzensanliegen, diesen Weg weiterzugeben. Sanft, verständlich und in den Alltag integrierbar.
Auf dieser Grundlage sind all meine Angebote und Kurse entstanden und ich freue mich, dich auf einem Stück deiner Reise begleiten zu dürfen!